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 スケジュール


9月22日 リストラティブ90special 


10月16日 満月の日の過ごし方〜満月の瞑想〜 


9月4日 もっこ体験&講習会とベビーヨガ  




 Gスパ ホットヨガ & nanayoga  8月までキャンペーン中  


 10月21日 西伊豆松崎町 かわいいお宿 『雲見園『ヨガ&温泉リトリート』


 

詳細はブログもご確認ください

 

毎月開催




〈各月のテーマ〉
1月    内臓を刺激して身体の内側から温めよう。
2月    肩甲骨を剥がしましょ!
3月13日 デコルテ美人を目指そう!
4月17日 ブラックボールで身体の細部をワークする
5月8日  美脚を手に入れよう!
6月 26日 お尻&股関節をケアして下半身スッキリ

7月24日  深い呼吸をしよう!
8月21日  背骨&背中のケア
9月25日  お腹を柔らかく!ぺったんこにしよう!
10月30日 柔軟性アップの為のヤムナ
11月27日 腰痛の為のヤムナ
12月11日 肩凝りを解消しよう!



毎月開催

〈開催日〉
5月22日 6月26日 7月10日 8月21日 9月25日 10月30日 11月27日 12月18日 

 

 中野トレーナのHPBLOGを是非チェックしてくだい

 

 

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