こわばりのないしなやかなカラダ とらわれのない自由なココロ
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新スタジオ 『So-Ham』 宜しくお願いします。
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イベントのお知らせ studio So-Ham

12月3日  かわいい しめ縄をつくろう
NEW!! フェイシャルヨガ 顔ヨガ

毎月1回 定期クラス studio So-Ham

赤ちゃんが主役になるクラスが増えました。ヤムナのクラスも時間が10時~に変わりました。

レギュラーコース studio So-Ham

はじめての方でも長く続けられるヨガです。 呼吸法、体位法、瞑想のフルコースで、ストレスから解放され優雅で贅沢なリラクゼーションを味わいましょう。

レギュラークラス(All Level)
●やさしいヨガ60●ベーシック60・90
●アクティブ60●リストラティブ&瞑想60

6回券10,000円(有効期限3ヶ月)
★託児付き(子供1名/400円)のクラスもあります

産前・産後コースstudio So-Ham

▼マタニティヨガ    毎週月曜  1クール 6回 
▼産後リカバリーヨガ  毎週金曜  ハイハイまでの赤ちゃん同伴OK6回券11,000円(有効期限4ヶ月・3ヶ月)

NEW プライベートレッスンstudio So-Ham

マタニティヨガに通いたいけど時間が合わない
自分1人だけのリストラティブや瞑想をしたい等 曜日時間はご相談ください
1ヵ月 3回 11,000円 

G-SPA ホットヨガ


火曜 20:10~21:10
木曜 18:45~19:45
日曜 10:00~11:00
★初回のみ¥2,000-
定員15名 ※要予約

G-SPA 清水区江尻台町22-34エスジーポート内
(054)367-4600

清水テルサ 

▼産後ママヨガ 火曜 10:15~11:00 (全13回)
忙しいママもお子様を1F施設に預けて思いっきり自分の時間を楽しめます。

清水テルサ 清水区島崎町223 (054)355-3111 

本要寺

日程はナナヨガblogにて
初めての方でもわかりやすく毎回違ったテーマで瞑想やアサナの練習をします。
定員25名 ※要予約

お申込みは本要寺まで(054)366-6335
本要寺 清水区辻4-3-1  

スポーツクラブ big-s 清水

▼ベーシックヨガ60分 金曜  

big-s 清水
清水区西大曲6-17  054-364-1782

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