こわばりのないしなやかなカラダ とらわれのない自由なココロ
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新スタジオ 『So-Ham』 宜しくお願いします。
最新の情報はブログフェイスブックページにてチェックしてくだされば幸いです

イベントのお知らせ studio So-Ham

Gスパ ホットヨガ & nanayoga 8月までキャンペーン中
8月11日 8月11日 親子で楽しむキッズヨガ 保田衣理 
9月 4日 もっこ体験&講習会とベビーヨガ 
7月18日 ワンコインイベント ヨガニドラで味わう極上の癒し
7月24日 miz先生によるヤムナ・ボディ・ローリング 
7月10日 中野トレーナーによる体幹トレーニング 

毎月1回 日曜定期クラス studio So-Ham

スタジオSo-Hamではヨガ以外のメソッド、エクササイズを取り入れることも重要だと考えています。月に1度特別講師をお招きし、多角的に身体をケアする機会を提供しています。コアに特化したクラス、深い柔軟性をヨガとの相乗効果も期待できます。

レギュラーコース studio So-Ham

はじめての方でも長く続けられるヨガです。 呼吸法、体位法、瞑想のフルコースで、ストレスから解放され優雅で贅沢なリラクゼーションを味わいましょう。

レギュラークラス(All Level)
●やさしいヨガ60●ベーシック60・90
●アクティブ60●リストラティブ&瞑想60

6回券10,000円(有効期限3ヶ月)
★託児付き(子供1名/400円)のクラスもあります

産前・産後コースstudio So-Ham

▼マタニティヨガ    毎週月曜  1クール 6回 
▼産後リカバリーヨガ  毎週金曜  ハイハイまでの赤ちゃん同伴OK6回券11,000円(有効期限4ヶ月・3ヶ月)

NEW プライベートレッスンstudio So-Ham

マタニティヨガに通いたいけど時間が合わない
自分1人だけのリストラティブや瞑想をしたい等 曜日時間はご相談ください
1ヵ月 3回 10,000円 

G-SPA ホットヨガ


火曜・木曜 20:00~21:00
  日曜  10:00~11:00
★初回のみ¥2,000-
定員15名 ※要予約

G-SPA 清水区江尻台町22-34エスジーポート内
(054)367-4600

清水テルサ 

▼産後ママヨガ 火曜 10:15~11:00 (全13回)
忙しいママもお子様を1F施設に預けて思いっきり自分の時間を楽しめます。

清水テルサ 清水区島崎町223 (054)355-3111 

本要寺

曜日不定期(全3回ずつ)
初めての方でもわかりやすく毎回違ったテーマで瞑想やアサナの練習をします。
定員25名 ※要予約
10/12(水)11/2(水)19:30~21:00 ご予約は本要寺まで
本要寺 清水区辻4-3-1
(054)366-6335 

スポーツクラブ big-s 清水

▼ベーシックヨガ60分 金曜  

big-s 清水
清水区西大曲6-17  054-364-1782

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