つみきのそのさんとあそぼう
清水テルサ「腸活イベント」
腸活してますか？腸活は発酵食品を摂取するだけではなく、ヨガをすることでも腸活になるんですよ！自律神経には交感神経と副交感神経があり、副交感神経が優位になるときに腸の動きが活発になります。ストレスや緊張で交感神経ばかりが優位になることで、腸の動きが停滞し便秘に繋がるのです。便秘が起こるということは老廃物が腸に長く居座ることになるので、腸内環境はどんどん悪化し、腸の機能が低下していってしまいます。ヨガは深い呼吸を行いながら体を動かすことで芯からリラックスでき、誰でも手軽に自立神経を整えることができます。SOYハウスさんのランチはお持ち帰りにもできます
マタニティヨガ特別クーポン
今まで、初回お試しができなかった『マタニティヨガクラス』ですが、期間限定でお一人様１回受講が可能です 体験してみて、その場で継続を決めた場合は回数券購入に変更もできます その場合は２月、３月に出ている『産前産後クーポン』がご利用いただけます。 まずはLINEお友達追加をして、毎週火曜日１０時からのクラスにご予約下さい
急募💕保育士さん
スタジオSo-Hamでは毎週木曜10時からの託児付きクラスで、0歳から3歳くらいまでの赤ちゃんと遊んでくださる方を探しています。毎回でなくても構いません。興味があるよ！という方は予約フォームからご一報ください。見学もできます。
