private lesson
プライベートレッスンなら、曜日や時間を選ぶことができます
内容もおひとりおひとりの現状と目的をお聞きして、一緒に快適なコンディションを目指します
「パートナーヨガ」や「フェイシャルヨガ」をご希望の方もプライベートレッスンにて承っています
「けがや痛みがあるが、病院では適度な運動をすすめられている」
「マイペースで自分だけのために体力づくりやポーズの練習をしたい」
「産休前で月曜10時半からのマタニティヨガクラスに参加できないので」
「子どもと一緒にヨガを練習したい」
「産後で赤ちゃん連れ、、しかも土日しか通えない」
月２回または月３回が選べます（1回50分）
１ プライベートレッスンで希望する内容や、現在のけがの有無などをお知らせください
２ 月２回、月３回を選んでご希望日時を予約します （前日21時までであれば変更可能ですが、月をまたいで変更できませんのでご注意ください）
３ 初回はカウンセリングをしますので20分くらい前にお越しください
嘉奈子さん
（2020年～）
プライベートレッスンを受けています。先生に、その時の体の調子をお伝えすると、それに合わせてメニューを考えて下さり、毎回、心と身体がリフレッシュされます。
レッスンを受け始めてから、自分のプチ目標を決めて、それを続けられる習慣が出来たので、この1年で腰痛や肩こりが良くなってきました。
ここでの時間が毎回とても楽しみです！これからも続けていきます！